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こんにちは♪クローゼットモチです！ 私なんか…って思っている方も大事な事なので、ぜひ最後までお付き合いください♡ まず、クローゼットモチの整体って何するの？って思う方も多いと思います‼そこにお答えしていきます(^^) 例えば、何でも物って劣...

人それぞれ症状が違う。 周期だって違う。 ナイーブな問題だから人にも相談しにくい 生理のことで病院なんてもっと行きにくい。 悩んでいる子どもも大人も多いと思います。 なんで、こんなにも個人差があるのかな？ あの人は平気そうだし、私だけかなぁと...

こんにちは😄 closet_mochiです。 こないだお客さんとパーソナルトレーニングに通っているという会話から… せっかく筋トレするなら、意味のあるものにしたいですよね？ 何でもそうだけど、 ただやればいいってものでもない。 そりゃそうだよね？ 身...

あなたは立っている時、足裏のどこに体重がかかっているか？って考えたことありますか？ 立っているときは意外と無意識で姿勢が崩れる。 利き足と非利き足。 どっちの足で体重を支えていることが多いかな？足裏のどの辺に体重がかかっているかな？ ふとし...

背筋を伸ばしなさい！ 猫背なっているよー！ そんな声掛けを一度もされたことがない人って何人いるかな？ってほど、姿勢が崩れている人は多い。 そして、現代社会においては身体を十分に動かせていない人(運動するとは別で身体を操るという意味で)が多くい...

私が以前、糖尿病専門の病院に勤めていた時。診療支援部で主任ってこともあって、栄養士さん、看護師さん、検査技師さんなど、色んな職種の方々と仲良くさせて頂いてました。今でも仲良くしてますが(*^^*) 毎日、いろんな話題で盛り上がっていたけど、ふと...

時間に追われる現代社会での問題。メンタル不調。どの職種でも増えている印象ですが、教職員なんかは特にニュースでも取り上げられるほどです。こころの病気。 これはどこから来るのか？ 最近の若者が心が弱い？〇〇ハラスメント？時代変化でのギャップ？ ...

こんにちは😄closet_mochiです。 人間は弱い生き物です。いきなり何？笑 実は人間ってほんとに少しのきっかけで元気になったり病人になったりできます。笑 あなたも経験ないですか？ ちょっとお腹が痛いなぁいつもならなんてことないそんな事。ただ...

毎日会っている人は変化に気づきにくいでも、たまに会うと変わっている感じがする。 久しぶり〜髪切ったー？太ったー？やせたー？ そんな経験ないですか？ 自分の身体も毎日付き合っているから同じように変化に気づきにくい。 なんでかなーって考えたこと...

沖縄、梅雨明けしましたねー！ 梅雨明けと同時に、異常な暑さと湿度の高さに参っている。そんな人も多いかと思います。 一気にそんな暑くならなくていいんですけどね。。笑 身体は、急な変化に対応出来ないので、屋外にいる時間が長い場合や、暑い屋外やク...