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こんにちは♪皆さんは普段読書ってしますか？ 働いているとどうしても後回しというか、本を読む時間なんて難しくなりますよね？ 私も独身時代はよく本を読んでいましたが、結婚すると、子どもが出来ると、仕事と家事育児でいっぱいいっぱい。読書なんて全然...

ちょっと体調が優れないとき、どこかの違和感があるとき、身体に痛みが出たとき、慢性的な痛みがあるとき、 あなたはどうしますか？ 休息をとる？薬を飲む？病院に行く？ だいたいの方がこのように対処していると思います。 それが悪いわけではありません...

最近の子ども達、何を食べて生きているか知ってますか？ いや、ちゃんとご飯も食べているはずですよ！でも、みんなが持っているもの何だか分かります？ 『グミ』 今は、様々な歯ごたえや、触感、形のグミが溢れかえっていて、グミだけで一つのコーナーが出...

最近は、疲れている人多いですね！あなたは、家族や周りの人の顔見ていますか？みんな疲れた顔しています！ そして、あなたの疲れている顔も以外とみんなに見られています。自分ではわからないけど伝わっています。 自分の居ないところで心配されてますよ...

なんだか違和感があるなぁー 時々、ズキンと痛む😖 病院行くほどでもないけど…。 など、生活していると時々現れるやつ。 病院行っても、 「大丈夫ですよー」 「異常ないですよー」 って。 でも変なんですよね？ これって意外とよくあることでね。 ...

こんにちは♪クローゼットモチです！ 私なんか…って思っている方も大事な事なので、ぜひ最後までお付き合いください♡ まず、クローゼットモチの整体って何するの？って思う方も多いと思います‼そこにお答えしていきます(^^) 例えば、何でも物って劣...

人それぞれ症状が違う。 周期だって違う。 ナイーブな問題だから人にも相談しにくい 生理のことで病院なんてもっと行きにくい。 悩んでいる子どもも大人も多いと思います。 なんで、こんなにも個人差があるのかな？ あの人は平気そうだし、私だけかなぁと...

こんにちは😄 closet_mochiです。 こないだお客さんとパーソナルトレーニングに通っているという会話から… せっかく筋トレするなら、意味のあるものにしたいですよね？ 何でもそうだけど、 ただやればいいってものでもない。 そりゃそうだよね？ 身...

あなたは立っている時、足裏のどこに体重がかかっているか？って考えたことありますか？ 立っているときは意外と無意識で姿勢が崩れる。 利き足と非利き足。 どっちの足で体重を支えていることが多いかな？足裏のどの辺に体重がかかっているかな？ ふとし...

背筋を伸ばしなさい！ 猫背なっているよー！ そんな声掛けを一度もされたことがない人って何人いるかな？ってほど、姿勢が崩れている人は多い。 そして、現代社会においては身体を十分に動かせていない人(運動するとは別で身体を操るという意味で)が多くい...