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最近、「なんだか疲れが取れないなー」「姿勢が気になる...」って感じることありませんか？若い頃は身体も良く動いて、疲れなんてなかったのに年のせいだろうとあきらめていませんか？それ、もしかしたら身体が「骨格から整えて！」とサインを送っているの...

今でこそ、健康とまでは言わないけど、身体を少しは気遣った生活をしている私ですが…20代は、不摂生の塊だったんです。 学生時代は、親のご飯で生きていたのできわめて健康。ご飯、みそ汁、おかず。これが定番で朝ごはんも欠かさず食べてました。 それが、...

こんにちは♪皆さんは普段読書ってしますか？ 働いているとどうしても後回しというか、本を読む時間なんて難しくなりますよね？ 私も独身時代はよく本を読んでいましたが、結婚すると、子どもが出来ると、仕事と家事育児でいっぱいいっぱい。読書なんて全然...

ちょっと体調が優れないとき、どこかの違和感があるとき、身体に痛みが出たとき、慢性的な痛みがあるとき、 あなたはどうしますか？ 休息をとる？薬を飲む？病院に行く？ だいたいの方がこのように対処していると思います。 それが悪いわけではありません...

最近の子ども達、何を食べて生きているか知ってますか？ いや、ちゃんとご飯も食べているはずですよ！でも、みんなが持っているもの何だか分かります？ 『グミ』 今は、様々な歯ごたえや、触感、形のグミが溢れかえっていて、グミだけで一つのコーナーが出...

最近は、疲れている人多いですね！あなたは、家族や周りの人の顔見ていますか？みんな疲れた顔しています！ そして、あなたの疲れている顔も以外とみんなに見られています。自分ではわからないけど伝わっています。 自分の居ないところで心配されてますよ...

なんだか違和感があるなぁー 時々、ズキンと痛む😖 病院行くほどでもないけど…。 など、生活していると時々現れるやつ。 病院行っても、 「大丈夫ですよー」 「異常ないですよー」 って。 でも変なんですよね？ これって意外とよくあることでね。 ...

こんにちは♪クローゼットモチです！ 私なんか…って思っている方も大事な事なので、ぜひ最後までお付き合いください♡ まず、クローゼットモチの整体って何するの？って思う方も多いと思います‼そこにお答えしていきます(^^) 例えば、何でも物って劣...

人それぞれ症状が違う。 周期だって違う。 ナイーブな問題だから人にも相談しにくい 生理のことで病院なんてもっと行きにくい。 悩んでいる子どもも大人も多いと思います。 なんで、こんなにも個人差があるのかな？ あの人は平気そうだし、私だけかなぁと...

こんにちは😄 closet_mochiです。 こないだお客さんとパーソナルトレーニングに通っているという会話から… せっかく筋トレするなら、意味のあるものにしたいですよね？ 何でもそうだけど、 ただやればいいってものでもない。 そりゃそうだよね？ 身...